كوكتيل الافوجادو والتفاح والموز

مقادير الوصفة

1

حبة

افوكادو

1

حبة

مكعبات تفاح أخضر

1

حبة

شرائح موز

1/2

كوب

عصير برتقال

1/2

كوب

سبانخ خضراء

1

كوب

حليب

1

ملعقة كبيرة

عصير ليمون

3

ملعقة كبيرة

عسل أبيض

8

قطع

ثلج

طريقة التحضير

1. تقشر الأفوكادو، وضعه في ابريق الخلاط.
2. قشر التفاح وانزع البذور، قطعيه مكعبات صغيرة، اضيفه الى الأبريق.
3. اضف عصير البرتقال، الموز، الليمون، العسل، السبانخ، اللبن ومكعبات الثلج.
4. شغل الخلاط على سرعة متوسطة مع تحريك الخليط من وقت لاخر الى ان تحصلي على مشروب متجانس.
5. صب الأفوكادو في الكاسات وقدمه.